当场懵逼了小青柑喝了会睡不着吗_今日/动态

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有茶友问:小青柑可以晚上喝吗？怕喝多会睡不着。么，我们就一起来了解一下吧。首先来说，茶之所以能够影响睡眠。如果喝茶过多，过浓会引起失眠。

晚上喝小青柑不会影响睡眠。 小青柑里面的茶是熟普，普洱茶平价店铺推荐熟普是全发酵茶，喝起来没有苦涩味，很和。 小青柑的主要功效是疏肝理气、消积化滞、且富含柑橘酸，是果酸的一种，对皮肤有良好的滋养作用。容易入睡困难，喝什么茶对五脏最好的而在喝比较浓的普洱茶时，也会出现失眠等症状，冬天应该喝点什么茶好所以说这个是因为睡眠不好造成的。

小青柑喝完会失眠吗

喝小青柑一般情下不会失眠，普洱茶各大品牌历普洱茶塔的制作视频因为小青柑的属性相对和，并不是么刺激，因此对于失眠的影响不是很大。 但如果是属于易失眠的群体。本文作者:老，古谚小青柑品牌创始人，三代柑农，花草普洱茶好喝不好新会知名柑普茶制作手艺人，古井所合作研究员，小青柑绿色有机种植和传统手工生晒工艺提倡者。 小青柑可以晚上喝吗。

正常用量的前提下，普洱茶龙珠外包装图小青柑喝了不会失眠，普洱茶干茶区别图片小青柑是有新会茶枝柑果实、云南熟茶制成，其茶性和，热寒体质喝什么茶合适晚上适量饮用不会导致失眠，反而会缓情绪，促进睡眠，但晚上喝茶需清淡为佳、少量为佳。喝起来没有苦涩味，普洱茶全时期价格很和，本身咖啡碱的含量比较低，所以晚上喝是没问题的。

接着，在3到4个小时内作用消失。也就是说，如果在睡前3到4个小时内没有喝过茶，咖啡碱就几乎不会对你产生任影响。且小青柑普洱茶性质黏稠、、醇厚。小青柑一般指的是小青柑普洱茶，小青柑普洱茶晚上喝可能会影响睡眠。因此，不建议在睡前喝小青柑普洱茶，以免引起入睡困难、易惊醒、多梦等情，导致睡眠质量下降。