绿茶:绿茶可缓解便秘是因为其含有抗氧化剂邻苯二酚和维生素C，普洱茶在哪儿买好喝不仅可以清除体内的自由基，云南西双版纳曼松茶且可以促进肾上腺皮质分泌抵抗压力的激素，并有润肠通便的作用，因。如芹菜，粗粮，火龙果，香蕉等，并且要多喝水。养成每时大便的惯，也可以缓解便秘，促进排便。

治疗便秘的茶叶包括红茶、绿茶，效果都不错，二者处于国内日常茶叶饮品的主导地位，具有排除肠道毒素、促进脂肪分解作用。好了铺垫了这么久我的锅顶好了，我要冲了。

便秘可以适当喝蜂蜜茶、大麦茶、罗汉果茶等，能够起到润肠通便的作用；如果是上火引起的便秘，可以适当喝绿茶、荷叶茶、公英茶等，外感平安茶有几个厂家有助于清热降火，云南曼松古树茶的特点从而缓解便秘。改善便秘的茶是较多的，主要是清火的茶叶，比如绿茶、菊花茶、公英茶、番泻叶等对于便秘的调节均是有效果的，也可以喝蜂蜜水，蜂蜜水也有较好的润肠、通便的功效。

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番泻叶茶可以帮助泻下导滞，易武茶为什么没曼松贵从而缓解便秘，达到通便效果，也可以用于缓解惯性便秘和老年便秘等症状； 4、罗汉果菊花茶:罗汉果味、性凉，木古树普洱茶熟茶归肺、大肠经。

便秘喝什么茶 自制8款通便茶 便秘喝什么茶好 1、蜂蜜茶 茶叶适量放人小布袋内。放人茶杯冲人开水，锡兰红茶产自哪个再加入适量蜂蜜。饮此茶有止渴养血、润肺肾之功能。决明子茶:决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，可以促进机体的新陈代谢，进而加速体内毒素的排出，一般有助于缓解便秘，所以润肠通便通常喝决明子茶最好。